Libros de Inspiración

Un jardín es un refugio, un lugar ideal para desconectar del ajetreado mundo real y conectar con la naturaleza. Sin embargo, sabemos muy poco sobre el poder de la jardinería. Investigaciones recientes demuestran que los presos que la practican tienen menos probabilidades de reincidir,...

El ikigai es un fenómeno japonés comúnmente entendido como la «razón para levantarse cada mañana». A veces son pequeños momentos: la brisa matinal, una taza de café, un cumplido. Otras, convicciones: un buen trabajo, una amistad duradera, una salud equilibrada. Ya sea grande o...

A los perros buenos no les pasan cosas malas es una emotiva historia sobre un perro y su dueña, que llenará de calor al lector al tiempo que le arrancará, también, algunas lágrimas.

Este es el “Manual de Asombro -Un recordatorio a la simpleza-“. Porque aunque para la vida no hay manual, sí hay instrucciones que ayudan. La idea nace a principios de 2018 como una bitácora personal, en la que la autora recopilaba recordatorios de sus aprendizajes, entendimientos y descubrimientos. Todo esto, con una simplicidad que permite sentirnos identificados fácilmente. Este Manual de Asombro, no tiene límites de edad ni está creado exclusivamente para lectores expertos. Es un libro hecho para acompañar y compartir mensajes, de corazón a corazón. Por eso recomendamos leerlo y releerlo en orden indistinto, dejándose sorprender por cada mensaje y recordando la belleza de lo simple.

Por que meditar ofrece consejos útiles y explicaciones exhaustivas que se basan tanto en los descubrimientos de las neurociencias como en la gran sabiduría de la tradición oriental. Ya sea que busques iniciarte en la meditación, quieras reducir el estres y controlar tus emociones negativas, o seas un meditador experimentado, en estas páginas encontrarás respuestas sobre la creciente sensación de libertad interior que solo la práctica de la meditación puede darte.

No eres ningún fraude y no has tenido un golpe de suerte. Empieza a creer en ti y en tu talento. Si tú también sientes que eres un fraude, tranquila, no eres la única. ¿Por qué en el colegio las chicas creen que no han estudiado lo suficiente y en cambio los chicos piensan que «el examen era muy difícil»? ¿Por qué en la actualidad, aunque las estadísticas continúen mostrando que ellas sacan mejores notas, sigue faltándoles confianza (cosa que además influirá profundamente en su desarrollo profesional)? Esto es lo que se conoce como el síndrome de la impostora: una falta de autoestima que te lleva a dudar constantemente de tu potencial.

Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz: conocer y optimizar determinadas zonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ejercitar la voluntad, poner en marcha la inteligencia emocional, desarrollar la asertividad, evitar el exceso de autocrítica y autoexigencia, reivindicar el papel del optimismo…

Camisa manga larga en popelina de color azul rey, silueta amplia con bordado en espalda "La Obra de Arte Soy Yo" fucsia.

El clásico de la literatura que deja enseñanzas de vida que ayudarán a la comprensión y valoración, tanto de las cosas sencillas como de las complejas.

¿Por qué hay personas que nos hacen sufrir tanto y otras que nos generan confianza y cuya sola presencia nos reconforta? ¿Por qué hay gente que tiene tendencia a establecer relaciones complicadas y dolorosas? ¿Amamos como nos amaron? ¿Hay «algo» bioquímico detrás de la confianza, el apego y el amor? ¿Cómo podemos acertar a la hora de elegir pareja? Encuentra tu persona vitamina te ayudará a comprender el vínculo con tus padres, tus hijos, tu pareja, tus amigos y tus compañeros de trabajo a la vez que entiendes tu historia emocional. Porque cuando uno se comprende, se siente aliviado.

¿Qué necesitamos realmente para vivir una vida feliz? Hace más de dos mil años, el filósofo griego Epicuro ofreció una respuesta aparentemente simple: lo único que realmente queremos es placer, pero entendido no como disfrute ligero y excesos. Sellars nos lleva a través de la historia del epicureísmo desde un jardín privado en las afueras de la antigua Atenas hasta las calles de Roma, mostrándonos cómo esta doctrina puede ayudarnos a repensar la importancia de la alegría, de la amistad, de la naturaleza y de estar vivos en el mundo